Collagen là một loại protein quan trọng cấu tạo nên làn da, xương khớp, tóc và móng. Khi tuổi tác tăng cao, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ dần suy giảm, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, chảy xệ, khớp đau nhức… Chính vì vậy, bổ sung collagen đang trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều băn khoăn xoay quanh phương pháp làm đẹp này. Bài viết này sẽ tổng hợp những câu hỏi phỏng vấn bác sĩ thẩm mỹ thường gặp về collagen, giúp bạn đọc có cái nhìn tổng quan và lựa chọn giải pháp phù hợp nhất cho bản thân.
Bổ sung collagen bằng đường uống hay đường bôi hiệu quả hơn?
[image-1|bo-sung-collagen-bang-duong-uong-hay-duong-boi|Bổ sung collagen bằng đường uống hay đường bôi|A woman holding a glass of water with collagen powder and a jar of collagen cream, thinking about which method to choose.]
Đây là câu hỏi phổ biến mà nhiều người thắc mắc khi tìm hiểu về collagen. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, việc bổ sung collagen bằng đường uống sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn so với đường bôi. Bởi lẽ, collagen đường uống sau khi hấp thụ vào cơ thể sẽ được phân giải thành các axit amin, di chuyển đến tận lớp hạ bì của da, kích thích sản sinh collagen tự nhiên, từ đó cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho da từ sâu bên trong.
Ngược lại, collagen bôi ngoài da chỉ có tác dụng trên bề mặt, giúp dưỡng ẩm và làm mềm da tức thời, hiệu quả không đáng kể trong việc cải thiện nếp nhăn hay độ đàn hồi.
Lời khuyên từ chuyên gia: Bác sĩ Nguyễn Thị Lan Anh – Chuyên khoa Da liễu Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết: “Để đạt hiệu quả tối ưu, nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm collagen dạng nước hoặc viên uống có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả và độ an toàn.”
Độ tuổi nào nên bắt đầu bổ sung collagen?
[image-2|do-tuoi-nao-nen-bat-dau-bo-sung-collagen|Độ tuổi nào nên bắt đầu bổ sung collagen|A collage of women in different age groups: 20s, 30s, 40s, and 50s, representing the various stages of life when collagen supplementation might be considered.]
Lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm từ sau tuổi 25 và tốc độ suy giảm sẽ diễn ra nhanh chóng hơn khi bước sang tuổi 30. Do đó, bạn có thể bắt đầu bổ sung collagen từ năm 25 tuổi để duy trì làn da tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Đối với những trường hợp có chế độ ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, hút thuốc lá… thì quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn. Lúc này, bạn có thể cân nhắc bổ sung collagen sớm hơn theo chỉ định của bác sĩ.
Bổ sung collagen có tác dụng phụ gì không?
[image-3|bo-sung-collagen-co-tac-dung-phu-khong|Bổ sung collagen có tác dụng phụ không|A woman holding a bottle of collagen supplements, looking concerned about potential side effects.]
Hầu hết các sản phẩm collagen hiện nay đều được chiết xuất từ tự nhiên nên khá an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể gặp phải một số tác dụng phụ nhẹ như:
- Rối loạn tiêu hóa: Đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy…
- Dị ứng: Nổi mẩn ngứa, phát ban…
- Tăng cân: Do collagen chứa một lượng calo nhất định.
Lưu ý: Để hạn chế tác dụng phụ, bạn nên lựa chọn sản phẩm collagen chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, đồng thời tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo.
Bổ sung collagen bao lâu thì có hiệu quả?
Thời gian để collagen phát huy hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, loại collagen sử dụng, liều lượng và cách thức bổ sung. Thông thường, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt sau 4-8 tuần sử dụng đều đặn.
Tuy nhiên, để duy trì hiệu quả lâu dài, bạn nên kiên trì bổ sung collagen trong thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin C và sinh hoạt điều độ.
Kết luận
Bổ sung collagen là phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả, giúp bạn níu giữ nét thanh xuân, sở hữu làn da căng bóng, mịn màng. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin hữu ích về collagen.
Bạn muốn được tư vấn chi tiết hơn về collagen và các phương pháp làm đẹp hiệu quả?
Hãy liên hệ ngay với Colagen Việt – Đơn vị tiên phong trong lĩnh vực sản xuất và phân phối collagen uy tín tại Việt Nam:
- Số Điện Thoại: 0373298888
- Email: [email protected]
- Địa chỉ: 86 Cầu Giấy, Hà Nội.
Chúng tôi có đội ngũ chuyên viên tư vấn 24/7 sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn!