Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm đến 70% cấu trúc da, đóng vai trò như một chất keo kết nối các mô trong cơ thể, giúp da săn chắc, đàn hồi. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ dần bị suy giảm, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ, kém săn chắc. Chính vì vậy, bổ sung collagen là giải pháp được nhiều người lựa chọn để duy trì làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.
Bổ sung collagen – Những câu hỏi thường gặp nhất
Việc bổ sung collagen ngày càng phổ biến, kéo theo đó là rất nhiều câu hỏi được đặt ra. Dưới đây là tổng hợp những câu hỏi thường gặp nhất về collagen mà bác sĩ da liễu thường nhận được:
Collagen là gì? Vai trò của collagen đối với làn da?
Collagen là một loại protein dạng sợi, chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được tìm thấy nhiều nhất ở lớp hạ bì. Collagen có nhiệm vụ kết nối các mô trong cơ thể, tạo sự liên kết giữa các tế bào, giúp da săn chắc, đàn hồi và duy trì độ ẩm.
Bên cạnh đó, collagen còn giúp:
- Làm chậm quá trình lão hóa da: Bổ sung collagen giúp làm giảm nếp nhăn, vết chân chim, tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da, cải thiện độ ẩm, giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống.
- Hỗ trợ điều trị sẹo: Collagen tham gia vào quá trình tái tạo da, giúp làm mờ sẹo, vết thâm do mụn, đồng thời hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả.
- Tăng cường sức khỏe cho tóc và móng: Collagen là thành phần chính cấu tạo nên tóc và móng, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, móng cứng cáp, hạn chế tình trạng gãy rụng.
- Tăng cường sức khỏe xương khớp: Collagen chiếm 50% trong sụn khớp, giúp khớp hoạt động linh hoạt và chắc khỏe hơn.
Khi nào nên bổ sung collagen?
Hầu hết chúng ta đều bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa từ sau tuổi 25, lúc này cơ thể bắt đầu giảm dần lượng collagen sản sinh ra. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là da xuất hiện nếp nhăn, kém săn chắc, tóc và móng dễ gãy rụng. Đây chính là thời điểm thích hợp để bổ sung collagen.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung collagen trong các trường hợp:
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng là một trong những nguyên nhân hàng đầu phá hủy collagen.
- Thường xuyên thức khuya, stress: Stress kéo dài khiến cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do, làm phá hủy collagen.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Chế độ ăn thiếu hụt vitamin C, protein, chất chống oxy hóa… ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen.
- Sau khi thực hiện các liệu trình thẩm mỹ: Bổ sung collagen sau các liệu trình laser, lăn kim, peeling… giúp da phục hồi nhanh chóng hơn.
Uống collagen có tác dụng phụ không?
Uống collagen về cơ bản an toàn và lành tính, tuy nhiên một số trường hợp có thể gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn như:
- Rối loạn tiêu hóa: Đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy… có thể xảy ra khi sử dụng collagen với liều lượng cao.
- Dị ứng: Một số người có cơ địa nhạy cảm có thể gặp phải tình trạng dị ứng với collagen như nổi mề đay, ngứa ngáy, khó thở…
- Tương tác thuốc: Collagen có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Để hạn chế tác dụng phụ, bạn nên:
- Bắt đầu với liều lượng thấp, sau đó tăng dần theo thời gian.
- Uống collagen vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
- Uống nhiều nước trong quá trình sử dụng collagen.
Bổ sung collagen bằng cách nào hiệu quả?
Hiện nay, có 2 phương pháp bổ sung collagen phổ biến là:
-
Sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen:
- Collagen dạng nước: Thẩm thấu nhanh, dễ hấp thu.
- Collagen dạng viên: Tiện lợi, dễ sử dụng.
- Collagen dạng bột: Dễ dàng điều chỉnh liều lượng.
-
Bổ sung collagen từ thực phẩm:
- Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, bưởi, ổi, súp lơ xanh…
- Thực phẩm giàu protein: Thịt bò, thịt gà, cá hồi, trứng, sữa…
- Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá thu, hạt chia, quả óc chó…
Collagen Việt – Giải pháp hoàn hảo cho làn da tươi trẻ
Là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực làm đẹp với collagen, “Collagen Việt” tự hào mang đến cho khách hàng những sản phẩm collagen chất lượng cao, an toàn và hiệu quả. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, công nghệ sản xuất hiện đại, “Collagen Việt” cam kết mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, rạng ngời theo thời gian.
Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất!
Câu hỏi thường gặp khác về collagen
Ngoài những câu hỏi thường gặp trên, bạn có thể tham khảo thêm các câu hỏi thường gặp khác:
- Uống collagen bao lâu thì có tác dụng?
- Nên uống collagen vào lúc nào là tốt nhất?
- Top thực phẩm giàu collagen giúp trẻ hóa làn da
Hãy để “Collagen Việt” đồng hành cùng bạn trên hành trình gìn giữ nét thanh xuân!
Bạn cần tư vấn thêm về collagen? Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua Số Điện Thoại: 0373298888, Email: [email protected] hoặc đến địa chỉ 86 Cầu Giấy, Hà Nội. Đội ngũ chuyên viên tư vấn của “Collagen Việt” luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7.